Фруктовый салат «Вкусняшка»
|
Вот простой рецепт вкусного и полезного салата .
Для работы тебе понадобится следующее оборудование: 1. кухонный нож, 2. разделочная доска, 3. миска для салата, 4. столовая ложка. |
Тебе понадобятся следующие продукты (для приготовления салата на 2-4 порции):
|
|
| 1 сладкое яблоко | 1 груша |
|
|
| 1 апельсин | 2-3 сливы |
|
|
| 1 банан |
1/2 стакана любых очищенных орехов (грецкие, фундук, арахис) |
|
|
1 1,5 стакана питьевого йогурта (2 можно с фруктовыми добавками |
Готовим:
1. Тщательно помой все фрукты, апельсин и банан очисти от кожуры.
2. Сливы разрежь и удали косточки. Из яблока и груши тоже удали серединку с семечками.
3. Все фрукты нарежь кубиками большими или маленькими, как тебе нравится. Банан нарежь кружочками.
4. Орехи лучше немного потолочь в ступке, чтобы они были более мелкие (или осторожно порубить в блендере). Но слишком мелкими они не должны быть!
5. Все нарезанные фрукты сложи в красивую миску для салата, залей йогуртом и осторожно перемешай, чтобы не помять фрукты. Сверху посыпь очищенными орехами. Можно подавать на стол! Приятного аппетита!
Маленькая фея советует:
1. Если ты любишь, чтобы салат был более влажным, добавь побольше йогурта.
2. Если в этом рецепте тебе не понравились какие-то фрукты, можешь заменить их другими, по своему вкусу. Но не забывай их предварительно мыть!