Скажи мне, что ты ешь, и я скажу – кто ты!

Ты когда-нибудь слышала поговорку «мы то, что мы едим»? Так вот, я слышу это каждый раз от моей бабушки, когда увлекаюсь чем-нибудь сладким или чересчур жирным. Но я так люблю вкусненькое! А ты правильно питаешься? Для этого предлагаю тебе пройти тест!

1. Как ты думаешь, какой должна быть еда?
А. Вкусной, нельзя отказывать себе в сладком или соленом. Еда должна приносить удовольствие!
Б. Полезной. В ней должны быть все необходимые витамины.
В. Разнообразной. Главное, не зацикливаться на чем-то одном. В рационе могут быть как полезные, так и не очень полезные продукты.

2. Без какого продукта не можешь жить?
А. Шоколада! День без него – испорченный день!
Б. Фруктов. В них много полезных витаминов!
В. Их много. Главное, чтобы в день я съедала что-то сладкое, что-то полезное, что-то очень сытное – тогда всё в порядке!

3. Перед тобой лежат пирожные, какое бы ты выбрала?
А. Клубничное с шоколадом!
Б. С фруктами на тонком слоеном тесте.
В. Заварное с кремом-брюле.

4. Жаркий день, хочется пить. Чем ты станешь утолять жажду?
А. Конечно кока-колой или любой другой вкусной газировкой!
Б. Минеральной водой, ей можно также умыться.
В. Соком.

5. К тебе придут гости, чем ты будешь их угощать?
А. Испеку огромный торт, поставлю на стол вазу с конфетами и печеньем, сделаю десерт из мороженого
Б. Сделаю салат из свежих овощей, фруктовый салат на десерт.
В. Гостей нужно хорошенько накормить, поэтому у меня будет праздничный обед из трёх блюд с десертом!

6. В каком виде ты любишь мороженое?
А. В виде десерта: несколько шариков мороженого разных вкусов, политые сиропом и посыпанные орешками! Мммм, объедение!
Б. В виде молочного коктейля с фруктовым соком.
В. Я люблю обычное мороженое в вафельном стаканчике.

Теперь, давай посмотрим, что у тебя получилось!

	Больше ответов А:   Ты – настоящая сладкоежка! От тебя не спрячется ни одна конфетка, ни один пряник! Ты всегда пьешь чай с сахаром и не мыслишь и дня без шоколадки! Но подумай! Ты портишь свой желудок таким обилием сладкого! Пора начать себя ограничивать! Попробуй перейти на фрукты! Они тоже сладкие, но зато полезные!
	Больше ответов Б:   Ты питаешься только полезными продуктами! Не позволяешь себе ничего лишнего и тщательно следишь за качеством своей пищи. Но не стоит себя совсем во всем ограничивать. Побалуй себя иногда каким-нибудь лакомством!
	Больше ответов В:   Ты довольно-таки разнообразно питаешься, не отказываешь себе в сладком, но и о полезной пище не забываешь. В целом, твой рацион можно назвать хорошим и правильным.

Что у тебя получилось??? У меня больше ответов «А»....я – сладкоежка! Бабушка права как всегда, надо думать о том, что я ем и переходить на более полезную пищу!